2/24/2018

رجيم الليمون والماء لتحطيم الدهون في البطن والفخذين






يحتوي شراب الليمون على العناصر الغذائية التالية ( كربوهيدرات - الياف - سكريات - بروتين - دهون مشبعة - اوميغا6 - اوميغا3 ماء )

وكل هذا العناصر هي مساعدة لليمون  لكي يكون الرقم 1 في انجاح اي نظام غذائي صحي فيساعد الليمون بنسبة 80% في نجاح الرجيم 




رجيم الليمون مع الماء الدافئ لتنحيف الكرش


1- يساعد الليمون على انخفاض نسبة السعرات الحرارية في الوجبات التي تتناولها يويما 
2- يحتوي عصير الليمون على فيتامين سي الذي يساعد على حرق الدهون بشكل اسرع 
3- يعمل عصير الليمون على التخلص من السكريات التي تتناولها ويساعد على تقليل السعرات الحرارية فيها
4- تناول الليمون بشل مستمر اثناء تناول طعامك يساعدك على الشعور بالشبع 
5- الليمون م الماء الدافى يساعدان جسمك على تحسين الدورة الدموية 
6- الليمون عنصر مهم لنجاح الرجيم وتنحيف جسمك بشكل اسرع
7- يعمل الليمون على حرق الدهون الصعبة في منطقة البطن والفخذين المزعجين
8- يحسن الليمون نشاط جسمك حيث يشعرك بحيوية تامة 
9- يمكنك اضافة الليمون لاي مشروب ترغب فية للتقليل من نسبة الدهون المشبعة فية 
10- يمكنك تناول الليمون مع ملعقة عسل صغير اذا كنت لاتقدر على تحمل حموضة الشدشدة 
11- تناول الليمون مع السلطة مفيد جدا لتحسين الدورة الدموية 




واليكم اهم فوائد الليمون العامة والمفيدة للجسم 

اخصائي السمنة - كريم عبداللة 
  • يساعد الليمون في تسريع عملية الهضم 
  • يقيك الليمون من التعرض لالتهاب الاسنان واللثة
  • مفيد جدا للحنجرة
  • يساعد الليمون على التخلص من الحمى العرضية
  • شراب الليمون يساعدك على التلخص من الدهون
  • عنصر فعال في رفع ضغط الدم
  • طار للروائح الكريهة في منطقة الفم
  • مفيد للبشرة ويعالج حب الشباب 
  • يساعد الليمون على التخلص من الجلد التالف
  • يساعد الليمون الطبيعي على التلخص من الاوسخة في الدم ك النيكوتين وغيرها

Artikel Terkait