3/24/2018

وصفة تخسيس الجناب





تخسيس الجناب


ان مشاكل بروز حجم البطن والجناب تعد مشكلة كبيرة وطرق التخلص منها كثيرة اليوم سوف نتطرق ونقدم اليكم وصفة تخسيس الجناب




وصفة النعناع والزنجبيل لتخسيس الجناب


نثوم بتحضير الزنجبيل الطازج ونقوم بتقطيعة الى شرائحة صغيرة مربعة ونقوم بوضعها في قدر فية مقدار قدحين الى ثلاثة من الماء ونقوم بغليهم جيدا وبعد مرور فترة 3 دقائق نقوم باضافة اوراق النعناع المجفف اليهم ونتركهم فترة 8 دقائق اخرى وبعد ذلك نقوم بتصفيتهم جيدا ونتناول هذة الوصفة يوميا 3ثلاث مرات قبل كل وجبة





وصفة الثوم والبقدونس 


نقوم بوضعة كمية مياة حسب الرغبة في قدر ونضعة على النار ونتركة فترة 10 دقائق حتى يغلي جيدا وبعد ذلك نقوم باضافة حزمة او اثنين من البقدونس مع 5 فصوص من الثوم ونتركهم 5 دقائق وبعد ذلك نقوم بوضع المشروب المصفة في علبة محكمة الاغلاق ونقوم بتناولة يوميا قبل النوم بمقدار كوب واحد



وصفة تخسيس الجناب بالماء والليمون 



يساعد الليمون والماء على تخسيس الجسم والجناب بصورة سريعة ولتحضير هذة الوصفة كل ماعليك هو احضار قدح فية ماء فاتر ونقوم باضافة مقدار ملعقة من او اثنين من عصير الليمون ويتم تناول بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة وقبل تناول وجبة طعامك




وصفة العسل وخل التفاح للجناب


نقوم بوضع ملعقة من العسل واخرى من خل التفاح في قدح فية ماء فاتر ويتم مزجهم جيدا ويتناول هذا المشروب قبل كل وجبة طعام حيث تعمل هذة الوصفة على تخسيس البطن والجناب بشكل سريع 

Artikel Terkait